2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1693 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 90.25g | 탄수화물: 244.83g.
아침 식사: Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. 점심 식사: Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Zucker, Extra Natives Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Cucina Frutti Di Mare, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Kohlrabi, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Parmesan (Gerieben), Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: WellMix Protein Riegel Salted Caramel , Aerzener Apfelkuchen. 더보기
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안정된 체중
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