2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1410 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 198.14g.
아침 식사: Post Shreddies, Yoplait Source Yogurt, Bananas, Silk Almond For Coffee. 점심 식사: Multigrain Bread, Fried Egg, Almonds. 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter , Compliments German Style Smoked Sausage. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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