2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1368 kcal
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지방: 106.99g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 31.42g.
아침 식사: Neilson Dairy Half & Half Cream. 점심 식사: Soft Boiled Egg, President's Choice Hot Italian Pork Sausages. 저녁 식사: Walnuts, Swift Cooked Ham , Mayonnaise (Low Calorie) , Cucumber (with Peel) , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Strawberries . 간식/기타: Whipping Cream , Fresh Bacon or Side Pork, Strawberries , Walnuts, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dry Roasted Salted Almonds, Deep-Fried Pork Rinds, Celery , Fontaine Sante Spinach Dip, Neilson Dairy 18% Table Cream. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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