2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1352 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 164.83g.
아침 식사: Rispentomaten, Lollo Rosso, Frischkäse, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ikea Hot Dog (200g). 저녁 식사: Erdbeeren, Frischkäse, Käse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Lollo Rosso, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 더보기
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654 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 58 분, Samsung Health - 16 시간 2 분. 더보기
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안정된 체중
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