2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1492 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 75.91g.
아침 식사: Coffee, Sweet Onions , Salsa, Sour Cream, Egg, Butter , 365 Chopped Spinach, Rosarita Refried Beans, Great Value Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: Bertolli Extra Light Olive Oil, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Kraft Miracle Whip Dressing, Butter , S&W Kidney Beans, Great Value No Salt Added Sweet Peas. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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