2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1900 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 253.95g.
아침 식사: Brandt Hobbits Kernig, Corny Crunch, Baguette (Enthält Sauerteig), Edeka Hummus. 저녁 식사: REWE Bio Apfelmark, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango 1,8% Fett. 간식/기타: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Katjes Wunderland Rainbow-Edition. 더보기
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1924 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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