2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
|
1327 kcal
|
지방: 73.08g | 단백질: 109.04g | 탄수화물: 56.17g.
아침 식사: Souper Salad Red Kidney Beans, Spinach , Coffee, Butter , Great Value Extra Large Eggs, Eckrich Smoked Polska Kielbasa made with Pork, Turkey, Beef, Great Value Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kidney Bean Salad, Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: Bertolli Extra Light Olive Oil, Butter , Del Monte Fresh Cut Green Beans, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp. 간식/기타: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|