2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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612 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 50.54g.
아침 식사: Aldi Räucherlachs, Rindersteak, Gekochtes Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Schwarzbrot. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Rinderbraten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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