2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1166 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 45.96g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Zero. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Zinho Pão de Alho Tradicional , Molho Vinagrete, Farofa. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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