2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.8 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1356 kcal
|
지방: 76.86g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 113.42g.
점심 식사: Red Onions, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, La Banderita Soft Taco, Boiled Egg, Strawberries , Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Dill Cucumber Pickles . 저녁 식사: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Deviled Egg, Strawberries, Peach, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|