2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1475 kcal
|
지방: 74.00g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 129.56g.
아침 식사: Herbal Tea, Butter (Salted) , Green Giant Fresh Green Beans, Onions , Garlic , Sweet Green Peppers (Sauteed) , Silk Pure Almond Milk - Original, Egg, Amport Foods Flax Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Organic Ceylon Cinnamon Powder. 저녁 식사: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Dill Cucumber Pickles, Parmesan Cheese (Grated), Bell Peppers, Onions, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce, Chili Powder , Sea Salt, Olive Oil , Eggplant , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Goya Black Beans, Boiled Egg. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|