2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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749 kcal
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지방: 12.86g | 단백질: 27.38g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Incarom Incarom, Alpro Soya Original, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Banane. 점심 식사: M-Classic Kichererbsen, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 간식/기타: Aprikosen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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