2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1520 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 187.08g.
아침 식사: Kroger Energy Support. 점심 식사: Toasted Garlic Bread, Granite City Grilled Chicken & Asparagus Linguini. 저녁 식사: Kroger French Vanilla Magnifique, Kroger Deluxe Chocolate Paradise Ice Cream, Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. 더보기
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주 4.5 kg 감소하기
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