2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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622 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 31.62g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Water (Bottled) . 저녁 식사: Calavo Avocado, Cooked Carrots (from Fresh), Cherry Tomatoes, Hulled Sunflower Seeds, Broccoli, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Bottled Water (Bottle). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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