가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Sarahbear87
저널
Sarahbear87님의 저널
Sarahbear87 님의 프로필
|
체중기록
77중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2022년 06월 18일
Been good lately definitely been crazy with scale since I’ve been working outside and at work.I just tell myself muscle weighs more than fat.So when losing weight remember that if your not still maintain muscle mass you can lose it.Meaning ya scale moves down but super power strength goes too.
댓글달기
2022년 05월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
28.0 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.6 kg 감소하기
2022년 05월 14일
A lot has happened in May two deaths in the family.I’m starting my third month working two jobs.One of which is my own business.Did find a away to maintain weight for more than a few days.Which was a struggle since I know have to eat breakfast😑.Not a wake up and eat kinda person.I’ve found my new go to for quick filling snack.No sugar added peanut butter and mashed up raspberries mix very well and it pretty good.I was thinking I’m going to puke when I try it but sweet raspberry blends well with the peanut butter.I do one big scoop of peanut butter and handful of raspberries.Trick to happiness believe in yourself cause all of us do here.Like I say your not alone you got a tribe with you on this journey.
(댓글 1개)
2022년 05월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.2 kg
26.7 kg
0.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2022년 03월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.9 kg
26.0 kg
1.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 감소하기
Sarahbear87님의 체중기록
전체 내역보기