2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1240 kcal
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지방: 54.30g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Corn Flakes, Sugar. 점심 식사: Pick n Pay Full Fat White Cheddar, Woolworths Brown Sandwich Thins, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 저녁 식사: Flora Gold , Woolworths Ciabatta Rolls, Woolworths Butternut Soup. 간식/기타: Pick n Pay Canola Oil, PnP Chickpeas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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