2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1729 kcal
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지방: 122.46g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 88.44g.
아침 식사: Granola (homemade), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Kroger Lite Soy Sauce, Cabbage , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 저녁 식사: Cabbage , Kroger Lite Soy Sauce, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 간식/기타: Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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