2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1880 kcal
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지방: 130.25g | 단백질: 110.26g | 탄수화물: 72.91g.
아침 식사: Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 점심 식사: G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Culver's Strawberry Fields Salad. 저녁 식사: Submarine Hoagie Roll, Sam's Club Italian Meatballs . 간식/기타: Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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