2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1454 kcal
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지방: 106.29g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 26.43g.
아침 식사: Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Abacate, São José Ovo Caipira. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Korin Coxinha da Asa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Antepasto de Berinjela, Vinagre (Cidra), Suplanatural Colágeno Collacel. 저녁 식사: Ovo Frito, Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Paulista, Alho, Frimesa Banha de Porco, Copacol Linguiça de Frango Fina. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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