uno faltan 4 más, que siga el déficit calórico hasta septiembre.
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1899 kcal
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지방: 79.58g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 208.90g.
아침 식사: Galletas, Silk Leche de Almendras sin Azucar. 점심 식사: Verduras Salteadas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Guiso de Lentejas, Soyana Tofu. 간식/기타: La Virginia Chocolino, Mandarinas, ENA Whey Protein (30g), Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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