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228.6
Shocked at this. I’ve been slacking off all week and expected a gain, and not a small one either.
I blame my wonky scale … but I’ll take it.😁
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103.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1285 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: NONE. 점심 식사: Kraft Singles (19g), Egg, Coffee, Banana. 저녁 식사: No Name Ranch Dressing, Baked macaroni and cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cass’s Meat Loaf. 간식/기타: Cheesecake . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
As per my new rule: “Weigh once and walk away.”
2021년 07월 18일 작성이: grammalaura
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BMI, regardless of method to calculate it, is now <35. So I have “graduated” into the merely “obese” category (rather than “morbidly obese,” as it had been.)
*Now that I have begun to address my weight problem, I am embarrassed, and quite frankly disgusted, that I ever let it get that far in the first place.
2021년 07월 18일 작성이: grammalaura
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2021년 07월 18일 작성이: Courageous Crocus
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Daaaaang! You're rockin' and rollin' this thing Laura. You were 240 like a week or two ago!
2021년 07월 18일 작성이: troutymctrouttrout
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2021년 07월 18일 작성이: Luna4.0
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Fantastic! Just keep going! You got this 💯👍
2021년 07월 18일 작성이: pptreo
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2021년 07월 18일 작성이: fizzywater!
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2021년 07월 18일 작성이: 49thstreetbaker
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Keep plugging away. You hare almost halfway to your goal.
2021년 07월 19일 작성이: vickiesandover57
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Wow! Way to go! Bye bye weight. Keep going gramma!
2021년 07월 19일 작성이: Lindafitter
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Awesome progress. Keep it up!
2021년 07월 19일 작성이: Robpare
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2021년 07월 19일 작성이: hmbrown
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that is great love. keep it up one pound at a time
2021년 07월 19일 작성이: belladen10
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