2011년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 25일:
|
1309 kcal
|
지방: 43.62g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 192.74g.
점심 식사: diet mountain dew, mustard, Dill Pickles (Sliced), great value fat free turkey, earthgrains thin buns. 저녁 식사: baby spinach , plain almonds, croutons, light honey dijon mustard dressing, farmers harvest vegetable lasagna made with whole grains, diet mountain dew, happy harvest sweet peas. 간식/기타: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, york peppermint patties. 더보기
|
|
1650 kcal
|
운동:
앉아있기 - 10 시간 30 분, 가사 - 30 분, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|