2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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3054 kcal
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지방: 110.48g | 단백질: 133.14g | 탄수화물: 390.75g.
아침 식사: Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Garoto Talento Castanha do Pará, Swift Coxão Mole em Tiras, Mãe Terra Farofa de Banana , Liv Up Brócolis no Vapor, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Sukita Sukita Laranja. 간식/기타: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Banana Nanica, Naturovos Albumina. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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