2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1077 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 39.96g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. 점심 식사: Daun Ubi Jalar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Oat. 저녁 식사: Buah Naga, Quaker Oat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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