Day 3 of the 30 day shred!
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
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1664 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: Calavo Avocado, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas, Egg (Whole), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Coffee (Instant), Egg, N'Joy Non-Dairy Coffee Creamer. 점심 식사: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Chicken Thigh, Young Green Onions, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas. 저녁 식사: McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich. 더보기
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2264 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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