2014년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
|
560 kcal
|
지방: 40.25g | 단백질: 17.68g | 탄수화물: 36.92g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Margarine, Post Grape-Nuts Cereal. 점심 식사: Boiled Egg, Cheddar Cheese, Italian Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 더보기
|
|
3433 kcal
|
운동:
운동 기계 (느리게) - 50 분, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|