2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1157 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 172.53g.
아침 식사: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Pears , Meyenberg Goat Milk, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese. 점심 식사: Kirkland Signature Smoked Salmon, Grapeseed Vegetable Oil , Goats Cheese (Soft) , Kale , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese. 저녁 식사: Bananas , Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g). 간식/기타: Vanilla Ice Creams , Pineapple , Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Navels Oranges , Honeydew Melons , Halls Cough Drops. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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