2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1116 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Abner's Grilled Chicken (1 Tender). 점심 식사: Creamed Cooked Carrots (from Fresh), Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Fajita with Chicken and Vegetables. 간식/기타: Great Value Bottled Water (Bottle). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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