2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1410 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 168.83g.
Pre-Breakfast: Café sem Açúcar, Semente de Chia, Banana Prata. Second Breakfast: Café (Instantâneo), Adoçantes (Sacarina). 점심 식사: Filé de Peixe Empanado, Suflê de Chuchu. Afternoon Tea: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café (Instantâneo). 저녁 식사: Salgadinho de Festa. 간식/기타: Salgadinho de Festa, Branquinho. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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