2014년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
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1078 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 129.97g.
아침 식사: Nature's Source Nutzy Crunch, Fair Cape Free Range Low Fat Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), I&J Light and Crispy Lemon Fish. 저녁 식사: White Rice, Chicken Curry. 간식/기타: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Peck's Fish Paste, Plums, Peaches, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite, Peaches. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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