2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
3301 kcal
|
지방: 169.71g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 347.78g.
점심 식사: Salzkartoffeln, Gekochtes Ei, Aldi Grüne Soße, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel Frikadellen, Sauels Geflügel-Mortadella, Wasa Roggen Dünn, Hofmaier Lachsschinken, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse. 간식/기타: Penny Markt Kartoffelchips mit Paprika, Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Weintrauben, Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, Apfel. 더보기
|
|
1427 kcal
|
운동:
휴식 - 2 시간 56 분, 숙면 - 8 시간 4 분, Schrittzähler - 13 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|