2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1265 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 128.35g.
아침 식사: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Mamão Formosa. 점심 식사: Ama Vita Batata Palha, Tirol Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: President Queijo Prato. 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó, Visconti Pão de Forma Integral, Hemmer Maionese, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Italac Leite Desnatado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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