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Ya todos están medios intensos en las fotos mejor ni subo una :/ Quería ver si había una diferencia al haber subido o no, (para saber si para ustedes sería grasa o músculo) pero fue.
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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2166 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 317.56g.
아침 식사: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate. 점심 식사: Arroz Yamani, Soja Texturizada. 저녁 식사: Pimienta o Salsa Picante, Soyana Tofu, Hamburguesa de Lentejas. 간식/기타: Rapanui Chocolate Amargo 90% Cacao, Galletas, Vrink Leche de Almendras sin Azucar. 더보기
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2327 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 41 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 휴식 - 10 시간 39 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ppfff subí lo que se te cante el orrrto amea! Comentario de mierda se borra y listo. Ni cabida.
2021년 07월 12일 작성이: victoria.bahia
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suele haber 95% comentarios positivos, no dejemos de hacer cosas por algun colgado/a que no le gustan
2021년 07월 12일 작성이: LucasOscar
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Una chica tan linda hablando tan feo. No condice con los mensajes que sueles escribir. Parece que se viene una temporada álgida acá en la app, últimamente.
2021년 07월 12일 작성이: Morelia C
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quiero preguntar algo, qué sucede sí sólo consumo 500 calorías al día durante 3/4 semanas? alrededor de cuántos kilos podría perder y qué tan perjudicial podría ser para la salud?
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2021년 07월 12일 작성이: axelvs
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^^ tienen razón, pasa que soy súper insegura y esta subida de peso me la bajo pero siempre me comentan en buena onda, gracias.
2021년 07월 12일 작성이: Yaz555
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