2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1090 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 120.76g.
아침 식사: Rinderleber, Tomatenmark, Appel Heringsfilet Sweet Chili, Gekochtes Ei, Graubrot. 점심 식사: Dr. Oetker Streuselkuchen. 저녁 식사: Edeka Rinderfrikadellen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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