Kinzigpirat님의 저널, 2021년 07월 10일

2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.7 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 16.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
4101 kcal 지방: 53.85g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 225.96g.   점심 식사: Mondo Italiano Pasta Con Spinaci . 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Grillsteaks. 간식/기타: Golden Fruit Süßkirschen, Fit For Fun Fruity Relax, Jack Daniel's Dose mit Cola, Weißbier, Mönchshof Kellerbier. 더보기
1348 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, Schrittzähler - 18 시간. 더보기
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Kinzigpirat님의 체중기록


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