2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2952 kcal
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지방: 100.96g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 346.38g.
아침 식사: Müller Reine Buttermilch, Chiquita Banane, Vollmilch. 점심 식사: Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat mit Ei, Edeka Schinkenwurst, Chorizos, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Delifrance Zwiebelbaguette. 저녁 식사: Mönchshof Radler , Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Schweine Nackensteak, Delifrance Zwiebelbaguette. 간식/기타: After Eight Mint Chocolate Thins. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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