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Maintained this week, I’m not dis heartened by it, onwards and upwards,
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83 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1220 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 114.40g.
아침 식사: For Goodness Shakes Chocolate Flavour Protein Shake. 점심 식사: Asda Frozen Summer Fruits, Sci-MX Diet Pro Meal. 저녁 식사: Sainsbury's Basics Grated Mozzarella, Sainsbury's Prosciutto Crudo Slices, Dina Pitta Bread. 간식/기타: Sainsbury's Protein Rice Cakes, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Kinder Bueno. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
you never gained a thing,,well done Shelley 👏💪
2021년 07월 9일 작성이: Bootylicious1!
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Bootylicious, I’m happy with a maintain, one things for sure. I won’t be indulging in high calorie bread with Nutella and peanut butter haha x
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shelleybabygemsoneil님의 체중기록
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