2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1514 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 169.46g.
아침 식사: Anguria. 점심 식사: Pane Integrale, Pomodori, Naturella Latticino Fresco Erbe, Smart Gamberi Indopacifici. 저녁 식사: Pizza Margherita, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere , ManuSol Fette Biscottate Integrali, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%, Pesca, Cucina e Sapori Cacao Amaro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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