가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ReLe.
저널
2021년 07월 8일
ReLe.님의 저널, 2021년 07월 8일
ReLe. 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.7 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
4.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 07월 8일:
1100 kcal
지방: 63.16g | 단백질: 31.63g | 탄수화물: 103.57g.
점심 식사:
Alnatura Gemüsebrühe, REWE Bio Suppengemüse, Birkel Suppennudeln.
저녁 식사:
Zeus Gyros, Tzatziki, Mayonnaise, Gut & Günstig Currywurst mit Pommes .
간식/기타:
Banane.
더보기
1577 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 59 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분.
더보기
주 3.5 kg 감소하기
8명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
ReLe.님의 체중기록
전체 내역보기