2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1529 kcal
|
지방: 87.43g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 112.90g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Nespresso Café. 점심 식사: Rúcula, Buritis Ricota Fresca, Berinjela Cozida, Entrecot, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Santo Antônio Mariola Light. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Davaca Queijo Prato (Lanche), Abacate, Santa Clara Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 간식/기타: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Italac Creme de Leite, Italac Leite Integral, Maçãs Gala, Yoki Pipoca Natural com Sal. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|