2014년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 13일:
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2621 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 337.92g.
아침 식사: Bananas, Catelli Whole Wheat Pasta, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Pears, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), 100% Whole Wheat Bread, Apples. 저녁 식사: La Fe Arepa con Queso, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Low Fat American Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. 간식/기타: 100% Whole Wheat Bread, Egg White, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Low Fat American Cheese, Egg, 2% Fat Milk, Honey, Oats, Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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