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FINALMENTE cheguei no IMC de uma pessoa ✨NORMAL!!!✨ Nem estou acreditando nisso! Que felicidade! Mudei a meta para o meu aniversário antes de alcançar, fiz que a minha meta fosse entrar no IMC normal, e consegui!!! Bem mais realista do que já chegar aos 60kg. Continuo firme para alcançar isso até o fim do ano. Preciso tirar fotos do “Antes” e “Durante”! 😍 Estou MUITO feliz!!! Esperei anos por esse peso, não sou tão leve desde que era uma criança em desenvolvimento.
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67.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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806 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 65.79g.
점심 식사: Tomates, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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