2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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950 kcal
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지방: 26.02g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 113.47g.
아침 식사: Сахар, Соль, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Морковь на Пару. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Курага. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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