2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1391 kcal
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지방: 81.23g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 86.11g.
아침 식사: НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Банан, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Зеленый Лук, Укроп, Свиные Ребрышки, Сыр Моцарелла, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 더보기
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