2014년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 12일:
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874 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 70.46g.
아침 식사: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Woolworths Liquid Egg Whites, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. 점심 식사: Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water, Wayslim, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. 저녁 식사: McCain French Stir Fry, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Baked or Grilled Fish. 간식/기타: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Biltong. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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