2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1193 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 78.47g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil, PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Paprika , Spray and Cook Olive Oil, Onions , Mushrooms , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine , Woolworths Roasted Butternut Beetroot Salad. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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