2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
1256 kcal
|
지방: 35.78g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 135.44g.
아침 식사: Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|