2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2086 kcal
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지방: 96.35g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 201.17g.
아침 식사: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Leichter Genuss Heringshappen in Dillsauce, Gefro Brühe. 저녁 식사: Ja! Bierschinken, Kerrygold Irischer Cheddar, Gourmet Feigen-Senf, Sülze, REWE Kochkäse, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Stastnik Puten Cabanossi. 간식/기타: Milka Luflée Alpenmilch, Weintrauben, Bier, Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Clarky's Salzstangen, Stardrink Orange 0% Zucker, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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1485 kcal
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운동:
Schrittzähler - 17 시간, 숙면 - 5 시간 40 분, 휴식 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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