2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1628 kcal
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지방: 84.00g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Naturegg Eggs, Shurfine Light Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Mayonnaise, Great Value Sourdough Bread, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Macaroni. 간식/기타: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Fresh Stacks. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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