2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2002 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 210.70g.
아침 식사: Radieschensalat, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gefro Brühe. 저녁 식사: Stastnik Puten Cabanossi, REWE Zwiebelmettwurst, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Schwarzwälder Schinken, REWE Kochkäse. 간식/기타: Tuc Cheese, Fit For Fun Fruity Relax, Weintrauben, Stardrink Orange 0% Zucker, Apfel, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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1102 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, Schrittzähler - 18 시간, 숙면 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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